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Le
massage suédois
par L'équipe d'Amabilia.com
Le
massage est un vrai plaisir, les effets sont presque instantanés;
la tension et parfois même la douleur disparaissent
pour laisser place à une détente absolue des
muscles. Nous arrivons à notre rendez-vous avec des
pensées "noires" qui s'envolent durant
la séance et nous voici, à la sortie, plus
optimiste et moins stressée.
Les services de massage sont multiples: californien, shiatsu,…
Le massage suédois est celui auquel on pense toutes
lorsqu'on parle de "massage"; il reste le plus
courant et est très apprécié.
Il faut remonter au Moyen-Âge pour retrouver les origines
du massage suédois mais ce n'est que vers la fin
du 19ème siècle que ses fondements apparaissent
avec Pehr Heinrick Ling, d'origine scandinave.
Les
effets du massage suédois
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Elimination
des toxines |
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Assouplissement
de la peau |
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Relaxation
profonde |
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Soulagement
des douleurs musculaires |
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Soulagement
de la tension |
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Amélioration
de la circulation sanguine et lymphatique |
La
séance
Le
patient doit se dévêtir mais peut garder ses
sous-vêtements. Le massothérapeute utilise
de l'huile et travaille avec des draps et des serviettes.
Le massage suédois convient à tout le monde,
sauf indication contraire; le massothérapeute doit
établir avant la séance un bilan avec le patient.
Les mains du massothérapeute sont chaudes, elles
procurent un bien-être immédiat et augmentent
le débit sanguin.
Le massage suédois comprend plusieurs manœuvres,
superficielles à plus profondes, que sont entre autres
l'effleurage, les frictions, les élongations, les
percussions, les vibrations et les mobilisations. La séance
se termine sur un temps de repos.
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