LES HUILES ESSENTIELLES POUR LA DIFFUSION
Par Marie-Claire Laparé

• Ces huiles essentielles conviennent à la diffusion :

bois de rose - aniba rosaeodora
eucalyptus globuleux - eucalyptus globulus
eucalyptus à feuilles radiées - eucalyptus radiata
géranium - pelargonium graveolens ou roseum
lavande aspic - lavandula spica ou latifolia cinelifera
lavande fine - lavandula officinalis ou angustifolia
lavandin - lavandula hybrida
lime zeste - citrus limetta
litsée citronnée - litsea citrata
mandarine zeste - citrus reticulata
orange zeste - citrus sinensis ou aurantium
pamplemousse zeste - citrus grandis ou paradisii
petit grain d'orange - citrus aurantium ssp aurantium
pin - pinus sylvestris
sapin - abies balsamea
Ylang Ylang - cananga odorata
et les synergies élaborées pour la diffusion.

• Ces huiles essentielles ne conviennent pas à la diffusion:

NE JAMAIS DIFFUSER SEULES...

Les huiles essentielles suivantes peuvent entrer dans une synergie, mais en très petite proportion. Elles ne doivent jamais être diffusées seules. Puissantes, elles pourraient entraîner des désordres sérieux.

Certains marchands peuvent offrir des préparations portant le nom de ces huiles essentielles mais qui ont été diluées. Ils vous diront qu'il n'y a aucun danger à les diffuser. Si elles sont diluées, vous voudrez bien savoir avec quoi! Dans le doute, n'achetez pas.

Cette liste n'est pas exhaustive. Chaque semaine, nous recevons des appels de gens bien intentionnés qui s'informent s'ils peuvent diffuser telle huile, sous le prétexte qu'elle leur a été recommandée par une amie, qu'ils ont lu quelque chose à ce sujet. La prudence s'impose. Consultez un aromathérapeute compétent ou appelez-nous. Nous vous répondrons avec plaisir.

Absinthe - Artemisia absinthium
Achillée - Achillea (toutes espèces)
Acore - Acorus (toutes espèces)
Ail - Allium sativum
Aneth - Anethum (toutes espèces)
Angélique - Angelica (toutes espèces)
Anis étoilé - Pimpinella anisum
Anis vert - Ilicium verum
Armoise - Artemisia (toutes espèces)
Boldo - Boldea fragrans
Bouleau jaune - Betula alleghanensis
Basilic - Ocimum basilicum
Calament - Calamintha (toutes espèces)
Cannelle - Cinamomum (toutes espèces)
Carvi - Carum carvi
Céleri - Apium graveolens
Coriandre - Coriandrum sativum
Eucalyptus à fleurs multiples - Eucalyptus polybractea
Estragon - Artemisia dracunculus
Fenouil - Foeniculum vulgare
Gaulthérie - Gaultheria fragrantissima et procumbens
Gingembre - Zingiber
Girofle - Eugenia caryophyllus ou sygisium aromaticum
Hélichryse - Helichrysum italicum
Hysope - Hyssopus officinalis
Lavande stoechade - Lavandula stoechas
Mélaleuque (toutes espèces) Avec prudence
Menthe - Mentha (toutes espèces)
Muscade - Myristica fragrans
Myrte - Myrtus communis
Oignon - Allium cepa
Origan - Origanum (toutes espèces)
Persil - Petroselinum sativum
Pin résine - Pinus pinaster (térébenthine)
Romarin à verbénone - Rosmarinus off. verbenoniferum
Sarriette - Satureja (toutes espèces)
Sauge - Salvia (toutes espèces)
Sassafras - Ocotea pretiosa ou sassafras officinalis
Tanaisie annuelle - Tanacetum annuum
Thuya - Thuja occidentalis
Thym - Thymus vulgaris (toutes espèces)

LES SYNERGIES

La synergie se définit comme l'association de plusieurs substances pour accomplir une même fonction. En associant plusieurs huiles ayant des propriétés relaxantes, on obtient un effet plus important que chaque huile prise séparément.

Cependant, il ne suffit pas d'additionner toutes les huiles ayant des propriétés communes pour composer une heureuse synergie. Les proportions jouent également un rôle important : des quantités égales ne sont pas la meilleure indication. Quand on indique "Synergie Relaxante, Tonifiante..." c'est que le mariage a été éprouvé.

Les synergies vendues dans le commerce, à condition qu'elles soient de provenance fiable, sont la meilleure solution. Maintenant que l'on sait que les huiles essentielles pénètrent l'épiderme et sont vraiment absorbées par le système respiratoire, on ne se satisfera pas de synergies en réclame, "en spécial", bien emballées mais de qualité douteuse.

Les synergies rendent les plus grands services parce qu'elles contiennent plusieurs huiles essentielles qu'il serait onéreux d'acheter séparément alors qu'elles entrent en petite quantité dans une préparation.

On verse la synergie directement dans le diffuseur, sans aucune dilution. Les synergies sont équilibrées et ne sont pas toxiques. Mais ce sont des huiles essentielles : ils faut les traiter comme telles.

Les synergies pour la diffusion peuvent s'appeler complexe, composition, diffuselle... ce sont des synergies au sens où elles contiennent plusieurs huiles essentielles réunies dans un même objectif.

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