Les huiles essentielles aphrodisiaques et recettes coquines - 1ère partie -
Par Marie-Claire Laparé

Bois de rose
Aniba parviflora Mez. ou Aniba rosaeodora Ducke var. amazonica

Il n'est pas classé comme un aphrodisiaque mais il agit sur le plan mental en rappelant la rose et en suggérant le calme et la volupté. Une base importante en diffusion.
-Convient à la diffusion, au bain, au massage.
-Bain aromatique: Bois de rose, orménie, géranium et Ylang Ylang en parts égales.

Cannelier "écorce de cannelier du Ceylan"
Cinnamomum verum à cinnamaldéhyde

L'action de la cannelle est tonique; sa personnalité espiègle et rieuse dédramatise les situations. Ne pas abuser! Ne jamais appliquer pure sur la peau: dermocaustique.
-Convient à la cuisine.
-Dans le fond d'un verre, verser 1 c. à soupe de grenadine et 1 goutte de cannelle, bien mélanger. Remplir le verre de glaçons et de jus de pomme. On peut également déguster une goutte de cannelle dans une cuillerée de miel.

Géranium rosat
Pelargonium x asperum cv Bourbon

Action harmonisante qui dissipe les colères, apaise les tensions, suggère la volupté. Le géranium ne plaît pas à tous : vérifier avant d'en embaumer toute la maison!
-Convient au bain, à la diffusion, au massage.
-Huile de massage: dans un flacon de 50 ml, verser 20 gouttes de géranium 20 gouttes de bois de rose et 20 gouttes de lavandin et 20 gouttes d'orménie; remplir d'huile végétale grasse de bonne qualité.

Gingembre
Zingiber officinalis

Action tonifiante, stimulante. L'épice fait référence à l'Orient : cuisinez des rouleaux de printemps et mettez votre joli kimono en soie!
-Convient à la cuisine.
-Sur des bouchées de légumes ou de fruits de mer dans la pâte feuilletée ou sur des rouleaux de printemps, versez quelques gouttes de l'une de ces préparations:
3 gouttes de gingembre - 2 c. à soupe sauce Tamari
3 g. de gingembre - 2 c. à soupe de vinaigre de cidre - 1 échalote émincée
3 g. de gingembre - le jus d'un citron - 3 c. à soupe d'huile d'argan

-Boisson rafraîchissante: dans le bac à glaçons, mettre 6 gouttes d'H.E. gingembre, remplir d'eau chaude et répartir. Congeler.
Déposer 3-4 glaçons dans un grand verre, remplir de boisson gazeuse (Ginger Ale ou Ginger Beer).

-Pain d'épices: Confectionner votre recette préférée de pain d'épices; ajouter 2-3 gouttes H.E. gingembre au glaçage.

Muscade
Myristica fragrans

L'action de la muscade est celle d'un tonique; elle convient aux gens stressés, fatigués, qui souffrent de lourdeurs digestives.
-Convient à la cuisine. Peut entrer dans une synergie pour la diffusion ou le bain à raison de 3% ou moins.
-Lait à la muscade (pour deux): dans un robot culinaire, verser
2 oeufs
3 tasses de lait de soya ou de lait de vache
1 banane
4 c. à soupe de glace ou de yogourt à la vanille
3 gouttes d'H.E. muscade

Actionner le robot - servir bien mousseux. Un repas dans un verre! Petit déjeuner, collation ou souper léger.

Orange amère ou orange douce
Citrus aurantium ssp aurantium ou citrus sinensis L. Persoon

On dit qu'elle fait retrouver l'enfant en nous. Pas aphrodisiaque comme telle, l'orange est cependant une base importante pour la diffusion; elle suggère le soleil, la douceur, la volupté.
-Convient à la diffusion, au bain, au massage, à la cuisine.
-Jus d'orange parfumé: au saut du lit, un jus d'orange fraîchement pressé et une tranche d'orange sur laquelle on aura déposé 1 goutte d'huile essentielle.

Néroli ou fleur d'oranger
Citrus aurantium ssp aurantium fleurs

Action sur le système nerveux, chez les déprimés, les personnes fatiguées, nerveuses.
-À cause de son prix, nous la réservons aux onctions: sur le plexus et sur la nuque, dans un peu d'huile végétale.

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