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Propriétés
: Stomachique, cholagogue.
Mucolytique. Anti-inflammatoire;
antalgique.
Cicatrisante.
Recommandations
: Digestion difficile,
insuffisance biliaire. Infections
des voies respiratoires,
bronchites. Cystites. Blessures,
cicatrices.
Usages
: L'arôme de la
menthe verte est différent
de celui de la menthe
poivrée; c'est
le fameux goût "spearmint".
Elle contient une quantité
minime de menthone mais
une grande proportion de
carvone qui en fait une
menthe délicate à
l'emploi. Contre les troubles
digestifs, les nausées,
un grog à la menthe
verte avec une goutte d'H.E.
orange ou citron
zeste. Dans les infections
respiratoires avec sécrétion
de mucus, prendre 1-2 gouttes
en grog ou diffuser la synergie
ci-dessous. Pour soulager
l'inflammation accompagnant
la cystite, composer une
friction avec menthe verte
et menthe
bergamote. Pour favoriser
la cicatrisation, préparer
une onction à parts
égales de menthe
verte et de lavande.
Synergies
: troubles respiratoires,
en diffusion ou à
ajouter à l'huile
de bain : menthe verte 5%,
eucalyptus à feuilles
radiées 40%, citron
zeste 35%, niaouli
10%, ravensare
10%.
En
pratique : friction
- onction
- grog
Précautions
: Utiliser avec prudence;
ne jamais dépasser
quelques gouttes par jour
pendant 2-3 jours ou occasionnellement.
Ne pas diffuser seule. Interdite
aux femmes enceintes ou
qui allaitent et aux enfants
de moins de 8 ans.
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