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Propriétés
: Tonique;
stimulante du système
nerveux. Stomachique, cholagogue.
Hypertensive. Décongestionnante
prostatique.
Hormon-like,
emménagoque. Antalgique.
Anti-infectieuse, antibactérienne.
Recommandations
: Fatigue. Dyspepsie,
coliques hépatiques,
indigestion, mal des transports,
coliques néphrétiques.
Stimulante de l'activité
cardiaque. Congestion de
la prostate. Règles
douloureuses. Névrite,
névralgie, zona,
maux de dents, migraines,
céphalées,
sinusites; traumatismes
Arthrite, tendinite, sciatique,
rhumatismes.
Usages
: L'arôme de la
menthe à menthone
fait l'unanimité,
c'est pourquoi nous le retrouvons
dans tellement de préparations
comestibles, dans les produits
d'hygiène, dans les
onguents et frictions. Contre
la fatigue du décalage
horaire ou des heures en
surtemps, une goutte de
menthe dans un ½
verre d'eau. Contre les
troubles digestifs, les
nausées, un grog
à la menthe avec
une goutte d'H.E. orange
ou citron
zeste. Pour soulager
la congestion prostatique,
une goutte de menthe poivrée
et une goutte de cyprès
en grog, de préférence
le matin. Pour soulager
les règles difficiles,
les symptômes de la
ménopause, une goutte
de menthe et une goutte
de sauge
officinale en grog.
Une onction de menthe poivrée
peut venir à bout
de gros maux de tête,
de migraines, de sinusite
(attention aux yeux). Parce
que les menthes à
menthone stimulent la circulation
et l'activité cardiaque,
on doit les éviter
chez les sujets souffrant
d'hypertension. On peut
incorporer 5% de menthe
aux frictions et onctions
contre les douleurs; sur
un traumatisme récent
avec meurtrissure des tissus,
une onction de menthe seule
ou avec laurier
et hélichryse
fera disparaître le
"bleu" (hématome)
disgracieux.
Synergies
: Ne jamais dépasser
5% dans les synergies pour
la diffusion, les onctions
et frictions anti-douleur.
Contre les douleurs reliées
au zona, préparer
une friction à parts
égales de menthe
poivrée, basilic,
ravensare
et eucalyptus
citronné; appliquer
3-4 fois par jour.
En
pratique : friction
- onction
- grog
Précautions
: À l'exception
de la menthe bergamote,
toutes les menthes contiennent
des cétones (menthone,
piperitone) reconnus pour
toxiques. Utiliser avec
prudence; ne jamais dépasser
quelques gouttes par jour
pendant 2-3 jours ou occasionnellement.
Les menthes ont un effet
stimulant qui peut aller
jusqu'à l'excitation
grave avec tremblements,
désorientation, suivi
d'une phase dépressive.
Les menthes à menthone
ne conviennent absolument
pas aux bains : elles réchauffent
d'abord pour ensuite vous
transformer en glaçon.
Ne pas diffuser seule. Interdite
aux femmes enceintes ou
qui allaitent et aux enfants
de moins de 8 ans.
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